Менструальные чаши: как использовать?

Применять менструальные чаши (капы) удобно и безопасно. Перед первым использованием чаши, ее следует простерилизовать в кипящей воде в течение 2-3 минут. Важно следить за количеством воды в стерилизационной посуде – ее должно быть достаточно.

В дальнейшем менструальные чаши необходимо стерилизовать по окончанию менструации, а также незадолго до менструации. Это позволит обеспечить безопасность использования менструальных чаш.

Использование менструальной чаши

Во время менструации чаши между опорожнениями можно мыть под проточной водой или же протирать мягкими влажными салфетками, туалетной бумагой.

Как вставлять менструальную чашу

Для введения менструальной чаши следует принять максимально комфортную позу: стоя, сидя, на корточках и т.д. Правильная поза облегчает процесс введения. Кроме того, при первых использованиях менструальной чаши можно дополнительно воспользоваться гелем-смазкой, который позволит ввести чашу даже новичкам.

Как вводить менструальную чашу

Введение менструальных чаш следует производить только чистыми руками! Менструальную чашу необходимо сложить удобным способом. Способы складывания капов могут быть различны: можно использовать рекомендованный производителем способ или же применять свой. Главное – это обеспечить комфортное введение (для этого чаша складывается пополам) и надежное раскрытие чаши внутри женского тела.

Как пользоваться капой

Более жесткие менструальные чаши трудно удержать в свернутом состоянии, поэтому для их складывания подойдут более простые способы. Для мягких чаш пригодны сложные способы складывания, которые позволяют чашам лучше раскрыться.

Глубина введения менструальной чаши определяется индивидуально для каждой женщины. Лучше всего определить глубину введения опытным путем: она должна быть достаточной, чтобы при использовании чаши не возникало неприятных ощущений.

Менструальная чаша как вводить

После введения чаши следует убедиться, что она полностью раскрылась. Для этого следует слегка повернуть вокруг своей оси. Направляя чашу назад поступательно-вращательными движениями, можно найти наиболее удобное положение чаши.

Менструальные чаши не нужно извлекать при отправлении естественных надобностей. Однако в некоторых случаях возможно изменение положения чаши: достаточно вымыть руки, немного поправить чашу – и все в полном порядке.

Как использовать капу

Извлечение менструальной чаши следует также производить только чистыми руками. Необходимо принять удобное положение, расслабиться. Далее следует слегка потянуть за ручку или колечко чаши и, слегка сжав дно чаши, свернуть ее (как при вводе), после чего извлечь. При правильном извлечении содержимое чаши не проливается.

Опорожнять чашу необходимо 2-4 раза в сутки, в зависимости от обильности выделений, а также индивидуальных особенностей каждой женщины. Максимальная продолжительность ношения чаши – 12 часов. Чашу можно оставлять на ночь. Купить менструальную капу в магазине воменкап.

Менструальные чаши: как использовать?
5 (100%) голосов 1

Comments 0

Добавить комментарий

Scroll Up